Organize-se no Home Office

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O mundo está passando por uma situação difícil e precisamos que todos estejam dispostos a ajudar o próximo de uma forma mais empática do que já somos no dia-a-dia comum. Resolvemos criar as nossas boas práticas de home office para ajudar todos que estão juntos por essa causa.

Vamos praticar?

1) Sente-se com uma postura adequada

Busque não trabalhar na cama ou no sofá, afaste-se de barulhos excessivos ou onde circulam muitas pessoas. Procure uma mesa e cadeiras com alturas adequadas, coloque almofadas caso seja necessário.

2) Tire o pijama

Resista a tentação de ficar de pijama e coloque uma roupa confortável, mas formal. Seu cérebro precisa entender que você está no “modo trabalho” e não em relaxamento.

3) Faça uma lista das suas tarefas

Lista suas tarefas do dia e suas pendências, coloque um asterisco ou grife aquelas que tem maior prioridade e precisam ser concluídas naquele dia. Caso tenha algum compromisso com hora específica, coloque na sua agenda online com alerta, ou ative um alarme em seu celular.

4) Ajuste seu monitor

Coloque seu monitor na altura dos olhos, se for notebook, use uma pilha de livros e opte por mouse e teclados separados.

5) Mostre sua presença para sua equipe

Mandar uma foto de incentivo naquele grupo de trabalho do whastapp pode levantar o ânimo de muita gente, porque não ser um incentivador?

6) Determine horário para as refeições

Busque comer em seu horário habitual, e evite alimentos muito pesados ou que podem dar sono. Para os amantes de café ele é um ótimo aliado no home office.

7) Fuja da TV

Cair na tentação de maratonar séries no netflix, ou ver a sessão da tarde podem ser grandes, coloque como meta que só poderá fazer isso após concluir sua lista de tarefas do dia. Te garanto que a recompensa valerá muito mais a pena!

Trabalhar em home office exige disciplina, responsabilidade e comprometimento. Com as dicas acima seu cérebro vai entender que precisa produzir e você conseguirá cumprir todo o planejado.

Fiquem bem, fiquem em casa!
Vai passar 😉
Sintam-se abraçados virtualmente.

Com carinho,
Karla

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Karla é administradora especialista em finanças, viajante por prazer e aprendiz de fotógrafa nas horas vagas. Gosta de ajudar as pessoas a se organizarem melhor 🙂